Úvod do meditace mindfulness
Přijďte strávit příjemný a odpočinkový den, během kterého se zrelaxujete a načerpáte novou sílu a energii. Osvojíte si jednotlivé techniky meditace mindfulness (všímavosti) i to, jak je přirozeně vnést do každodenního života.
O semináři
Mindfulness je vědomý a otevřený přístup k životu, prožívání života naplno. Jsou to techniky práce s myslí, tělem a emocemi - oproštěné od jakéhokoli náboženství - které jsou blahodárné pro naši psychiku, zdraví, štěstí i dlouhověkost - a jejich účinky byly vědecky ověřeny. Během dne probereme témata jako prokrastinace, multitasking, zvládání stresu, napětí, únavy, negativních emocí a také základy nenásilné komunikace.
Pro přihlášení zašlete prosím email na stehlikova.monika@seznam.cz a
do předmětu napište: "Mindfulness 13.6.2015". Na Vaši emailovou adresu Vám potvrdím účast a zašlu informace o způsobu úhrady.
Dekuji a tesim se na setkani.
Kde se akce koná?
Je pro Vás akce zajímavá? Dejte o ní vědět přátelům.
Příspěvky k akci
Přidání nového příspěvku
Pokud se chcete zúčastnit diskuse, musíte se nejdříve přihlásit v horní části stránek. Pokud ještě nemáte svůj účet, můžete se registrovat.
